こんばんは＾＾☆ミ

なんだかここ数日は、お疲れな自分です(*~▽~)

予定がない日に、溜まった疲れが出るのかもですね

 やけに気落ちしたり。

そんなときもあるかぁ。

疲れてる＝ちょっと落ち込み気味

っていう図式が最近はっきりしてきたので、（ある意味単純）

こういう日は、考えすぎないようにしますっ

今日、心に残った言葉。

人生の劇を、思い切り楽しく演じよ！　－恩師。

そうだ。

自分にしか立てない舞台で、

自分にしか演れない役を、

精一杯務めたいと思いますっo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

ミッキーみたく、堂々と生きよう♪

今日もわたしの記事を見て下さり、 ほんとうに、感謝しています☆

どうか、よい一日をお過ごしくださいｍ（＿＿）ｍ

最近、ゲリラ豪雨で雨ざぁざぁだけど、

こんな晴れやかな楽しいアイスクリームで

元気だしていきたいですね　食べれるかわからないけど♪

お祭りでもらったお菓子と元気の出るメッセ
　　

《　　　　夢と現実を結ぶ橋は、「努力」です。

　　　　　努力する人は希望がわいてくる。

　　　　　希望とは、努力から生まれるのです。

　　　　　夢を大きくもって、走れるところまで走るのです。

　　　　　それが青春です。　　　　　　　　　　　　　　　》

さあ今週も、価値ある一日一日を

生きていくぞーヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今日もわたしの記事を見て下さり、 ほんとうに、感謝しています☆

どうか、よい一日をお過ごしくださいｍ（＿＿）ｍ

日曜日ですね～♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

昨日は、土曜レッスンでした☆

昨日は、人がたくさん！見渡したら、


・・・・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！


よ～ぅく、知ってる方々がいるじゃないですか

美女ナブルのモデルさんたち、そして運営の方々がスタジオにいた。

というか、美女ナブルモデルさんは、一緒にレッスン受けた

8/4の、東京渋谷コレクションに、"美女ナブル"もブランドとして、出演するのです
http://www.j-tsc.com/about.html

私は、美女ナブルモデルでもありますが、

このショーにはTSCモデルスクール生として出ます☆

レッスン後に、美女ナブルモデルさんとも写真撮りました＾＾

...すみません、勿体ぶってみました


美女ナブルモデルさんたち、私とモデルスクール子

やっぱり、美女ナブルモデルさんは華やかですね！

知っている方々がいて、

ある意味緊張もしましたが笑

なんだか、ほっこり笑顔でレッスンを受けた一日でした＾＾

今日もわたしの記事を見て下さり、 ほんとうに、感謝しています☆
どうか、よい一日をお過ごしくださいｍ（＿＿）ｍ

タイトルの通り、
ある一日美容・健康によいものばかり、食べました！

まず、朝起きて水素水入りの水をごくごく。

そして、腸内環境を一日の最初に整えるため、
乳酸菌発酵食品(後ほど、ブログで紹介します)をスティック一本頂く。
さらりと口に溶けて酸味があり、爽やか。

それから姉と麻布十番へ。
サロンに行く前に、小腹がすいてるので、スムージースタンドに寄りました
私は、スーパーフルーツと言われる、アサイードリンクにしました♪

サロンにいき、今日は私は単なる付き添いなのですが、
サロンで出されるメニューの、
発酵焙煎食品を私の分もご用意して頂きました



そのあと、一人でランチ。
新鮮な野菜を出す店で有名な、

「やさい家めい」にて野菜尽くしの定食

サロンに戻り、
これまた、施術を受ける方だけに出される、
ビューティドリンクを私も頂きました

たしか、ローズのドリンク。
姉は、華奢なワイングラスに入っている、新鮮なトマトドリンクです♪

けど、とってもインナービューティ度高めな一日でした

みなさま、こんにちは


こないだ、麻布十番のカフェにいきました。

その名も
eat more greens
というお店！


オーガニックな野菜、玄米、大豆、フルーツ...

ビーガン、ベジタリアンの方もそうでない方も、

美味しく楽しめるメニューがいっぱい

私はベジタリアンでもないですが、

健康志向なので、こうゆうお店だいすきです

ビーガンティラミス
(小麦、大豆、バナナ使用)

エスプレッソの香りが効いたチョコレートスポンジに、

大豆で作った二種類のクリーム、

バナナ、甘酸っぱいダブルベリー。

６層から構成されるビーガンティラミス☆

小麦は使用してるけど、かなり美容にいい食材ばかりだし、
何よりトロリと美味しいので、ご機嫌о(ж＞▽＜)ｙ ☆

健康志向って愉しい～

今日もわたしの記事を見て下さり、

ほんとうに、感謝しています☆

どうか、よい一日をお過ごしくださいｍ（＿＿）ｍ

みなさま、今日もお疲れさまです

あくる日、ある面談のため原宿竹下通りへ、

行って参りました(･ω･)b

竹下通り。

これを聞いて、

「うわあ行きたい☆」
または「よく行くなあ♪」

という方は、きっと10代ですね


「うわ　 懐っかし...！」
「ああ、アレですね聞いたことはあります」

という方は、私と同じく大人さんか、男性かな⁇


ともあれ竹下通り。

 

竹下通りです。（3回目）



わたしは、1番よく行く年代の10代、ほぼ行った記憶ありません

理由は...

全くおしゃれがわからなかったからです！(*゜▽゜ノノ゛☆

あの頃は、

怖い＊居場所ない＊気恥ずかしい

＊何見ればいいか皆目わからない＊お姉ちゃんタスケテ。

...そんなイメージでした笑

今になって歩いて見ると、

「うわあーいっぱい興味深いものがある～ﾍ(･o･Ξ･o･)ﾍ

安い・かわゆい

・楽しいヾ(＠^▽^＠)ﾉ　」

...て感じでした

あちこち見たのですが、

Sweetieという、靴やさんで、

ついには可愛いビーチサンダルをお買い上げ(*^.^*)

 　　　　　　 

うす紫・ラベンダー・なんといっていい色かわかりませんが、

とにかくこのでっかいキラキラの

ビジューリボンがツボ！でした(*^o^*)

家帰って、すぐ履いてみた

夏仕様なので、ゼッタイヘビロテしようと

いまからワクワクです

今日もわたしの記事を見て下さり、 ほんとうに、感謝しています☆ 

どうか、よい一日をお過ごしくださいｍ（＿＿）ｍ

今日は、参院選挙投票日ですね！

みなさんは、行かれましたか？？

もうすぐ、熱い選挙戦が終結し、また新たな歴史が始まるんですね。

ーさて、タイトル。

いまさら言うことでもないかもですが、

日本女性は「Cawaii」が大好き。

不可欠、に近いくらい、絶大な価値を置いています。

もちろん、クール系、セ

レブ系、お姉さん系など

「かわいい」だけのタイプの価値観ではありませんが、

一見クールな相貌のお姉さんも、何故か

辛口、またはスポーティーなファッション雑貨などを見て、

「これ、カワイイ！！」

と誉めることが多い気がします。

え、それ「かわいい」とは違うんじゃ？？

他のほめ言葉使わないの？？と

お固いわたしは感じることも多々ありました。

もはや、キュート、プリティ、スイート、そんな縛りを超えて、

「Cawaii」は、

「いいね！　」、　「気になる！」

「なりたいイメージになれそうで素敵！」

「いま、きてる（トレンド）から欲しい！」

。。。などなど込められる意味合いは、何でもアリな気がします。

私にとっても、「かわいい」は重要な価値観の一つです。

なかでも、乙女的なものがだいすきです❀.(*´◡ `*)❀

そんな、自分のすきな乙女的なものあれこれ。

。。。。。(*´∀｀*)ふぅ

和みました。みなさん、それぞれ、色んな「かわいい像」が

あるのでしょうね！

男性には男性の、求めている「かわいい像」が

あって、それもまた女性とは違って面白いです。

雑文になりましたが汗　　それでは、また。。。☆ミ

今日もわたしの記事を見て下さり、

本当にありがとうございました☆

なんだか最近、エアコンなしで

部屋が涼しいぞヾ(●´∀`●)ﾉ

最近、LINEで、だいすきなJYJの投稿見たら。

《　「10年後、自分に送る五つの決心～」というインタビューがあり、

ジェジュン、ユチョン、ジュンスは、
それぞれこう答えた、」　》

みたいなのがありました

感動したのは、ジェジュンの五つの五番め。

ジェジュンよ‼ 38年間のすべてのことに感謝しよう！

でした。

彼はいま、28歳だから、10年後は38。

つまり、これまでの人生の、すべてに感謝しよう、

という決意なんですね

なんか、素晴らしいなと思いました。

決心する、ということは、

感謝できない、とてもしたくないような、

悩みや苦しみがあったとしても、感謝なんだ、


そう決めたという事ですよね

わたしが、10年後に自分に送る五つの決心は...　考えよう(*^.^*)

美容によい製品の説明会、

そして韓国料理をいっぱい食べました٩(๑●ᴗ●๑)۶

「テジ」ってお店です！　豚肉の美味なお店で有名みたいです☆

カンパーイ☆ミ　ちなみにマッコリはわたしですｗ

写真右は、なんとプチトマトのキムチ꒰◍'〰 `◍꒱

辛くなくて、とっても美味しい！何か、後味が

薬効ありそうな感じでした＾＾

お品書き＆お料理の数々(*´﹃｀*)

豚肉はとーーーっ...ても。。。

美味しかったです(*´∀｀*)

出会ったブロガーさんと∩(´∀｀∩)

韓国料理、久しぶりにたらふく食べました♡♡♡

明日、辛さでおなかこわれてないといいな。。。笑

夏だから、熱中症や食あたり、クーラーの冷え、

もろもろ気をつけないとねヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ

今日も私の記事を読んでくださり、

本当にありがとうございました☆ミ

よい夜を。。。★★★

おこんばんは＾＾

今日は、ザギンに行ってきました！

あ、古いですね、銀座に行ってきましたヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ

美女ナブル撮影の、スタッフとしてのお手伝いのためです＾＾/

今日は、モデルさんは4人☆　みなさん綺麗★

撮影の仕上がりは、また美女ナブルサイトで

後日UPされるのでこちらでは、

撮影中のオフショットをご紹介しまーす*ヾ(^o^)/* 

今回の、美女ナブルモデルさんです↓

。。。テンション上がったひと（笑）！　私はあがりました＾＾

ドレスも、コーデした靴やアクセもステキでした＾＾

どんどんオフショット、UP★しますね＾＾

美女ナブルスタッフでもある、ユアさん♪　いい笑顔でした＾＾

自分のあいふぉんで撮ったため。。。

暗さなどのクオリティは、許してください（・∀・）

今日は、暑かったり、いきなり雨が降ったり、

そんな大変な中で、ピシッとドレスとヒールで、

ステキな笑顔を決めてくださったモデルさんたち♡♡♡

本当に、ありがとうございました三( ﾟ▽ﾟ)☆三( ﾟ▽ﾟ)☆三( ﾟ▽ﾟ)

美女ナブルスタッフの皆様も、お疲れ様でした～(=´∀｀)人(´∀｀=)

サイトは、新しいモデルさん、新しいコーデ、

またマンスリーアクセスランキング、

イベントやニュースなど、

随時いろいろご紹介しているので、

ぜひぜひご覧になってくださいませ♡

それでは。。。*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪

おこんばんは。

７月も中旬となりました。

2013年、後半戦が始まってますよ。

ー始まってます（二回目）！

あっという間。

大人になればなるほど、元旦がつい昨日のように思えたりしますよね。

そこで質問。

2013年、あなたが元旦に感じたことはなんですか＾＾？

私はなんだったろう。。。（・∀・）（聞いてみて自分も考える。）

たしか、まだ健康に不安を覚えながらも、

未来を開拓して全く新しい自分になる。新しい前進、新しい挑戦をする。

大きく、壮大に、むこう10年を決するような飛躍の一年にする。

...といったことを、胸に誓っていました。

曖昧な目標のようでいて、どこか確信がありました。

必ず、そうするのだと。

今が、大転換期なんだと。

いま現在、半年前とはまるで違う世界に立ち、全く新しい挑戦をし、

未知の未来を確実に拓いています。

そのきっかけは、本当に挙げきれない程の、

様々な方の励ましや支えがあったればこそだけど、

その一つに、

"美女ナブル"

のスタッフの皆様、存在が欠かせないと思います。

2013年の一月、

モデルの経験も一切ゼロで、若くもなく、

153cmの小さな身長で格別の容姿でもない私が、

美女で長身なモデルさんたちに囲まれて、

突然、ランウェイに立つという経験ができたのは、

美女ナブル、その当時の責任者（NAOちゃん）、

そしてスタッフの方々が声をかけてくださったからです。

　ーはじめは、あまりの無茶ぶりに驚きましたが笑

上記で述べましたが、

　↑この美女たち↑　と一緒のランウェイに未経験者が立つって、

公開処刑かと思うくらい、私はど素人でしたYO笑！

（2012/12月の頃。もうすごく懐かしく感じます！）

アウェイすぎて変な汗もかいたけど笑、

その経験をさせて頂いたからこそ、

いま美女ナブルのスタッフをさせて頂いてるし、

TSCのモデルオーディションにも無謀にもTRYして、

いま10歳も20歳も若い方々とレッスンを受けています。

今も、ある意味アウェイですよ笑！

幾度となく、

未来に臆するわたしの背中を押して頂いたと、

深く、感謝しております(ｼ´ω`)ｼ 

ー美女ナブルは、ただ美女を華やかに

集めるものではありません。ただ、ドレスを魅せるだけの場所ではありません。

うまく言えないけれど、もっともっと大きな、

大切なエンパワー（励まし）の力が、

美女ナブルというものの根幹にあると思います。

♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪

女性が、

男女全ての人が、

世界が、

より明るく、希望に満ちた

素敵なものとなりますように。

♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪*¨*.。。♪

TSCのレッスンおわった。

今日の指摘メモした。必ず、次は今の自分越えして成長するぞーっ

腹筋痛いです。かなりプルプル。


今日、嬉しかったこと‼

ストレッチで、前より股関節が、柔らかくなって、

開脚が大きくできた！
以前の自分越え

身体は生まれつき硬いと思っていた。いや、確かに

硬いけど。それでも改善はできる。変わることができる。

やっぱり、やるだけ身体は変わるんだと実感。

大失敗もしました
最後、一人ずつ、皆の前でショー形式で歩くとき、

コース自信満々に間違えた

そんな失敗したのは私だけです...！

しかし、ショー本番でやるより、

今厄落とししたんだと思うことにします(Ｔ▽Ｔ;)

うん。きっとそうきっとそう！

今日もわたしの記事を見て下さり、 ほんとうに、感謝しています☆

どうか、よい一日をお過ごしくださいｍ（＿＿）ｍ

いきなりノーブルなドレスの画像。ブルーグレイ？？　美しい。。

美女ナブル様に関わらせて頂いてから、

いち女性としてドレスを着るのはやはりいいなと感じました。

そのせいか、昔より、こういったドレス画像、デザインに

興味が向くように♪♪♪

さて今日は、ビッグ？ニュースが二つ。

一つは、健康診断に三年ぶりに行けたこと！！！

友人にも話で聞きましたが、お勤めしてても、健診て

機会逃したりしますね。

ある程度大人になって、一年以上、ほっとくのは、

やっぱり賢明とはいえないでしょう。。。

何をするにも、健康あってこそ❀.(*´◡ `*)❀

なので、検診終わって、ほっとした～。
危惧していたバリウムは、ありませんでしたーーーヽ(；▽；)ノ　あー良かった

検診、かなり細密に調べてくださるものだったので、

事前に説明の時間があったのだけど、隣にいるご婦人寝てた笑


気になる身長は、
153.5cmでした

...153？ 154？

四捨五入しないで潔く153にします

体重は、...まあ

ショックだったのは、おへそ周りのサイズ。つまりウエスト。息吐いて、力抜いた時に採寸された
医学的には、それでいいのかもだけど... 言えない数字出ました笑


もう一つのビッグニュースは、お仕事頂けたことと、

数年ぶりに大事な旧友に会えたこと。

（画像は、お借りしました。）

こうした、人との関わり、出会いが、

人生を豊かに輝かせてくれると最近、しみじみ感じます❀.(*´◡ `*)❀

おはようございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 　

今日もみなさんにとって素敵な日でありますように！

わたしは早くも夏バテだったらしく、

ようやく回復しつつある今日このごろです（;´▽｀A``

あまりに暑いので、ブログの文字色も、少しでも涼しく、青に

してみました（反映されてるかな？？）

涼しい写真UP　　　

ここ美女ナブルでもブログを書かせて頂いておりますが、

最近個人ブログも、たくさんの方が見てくださっていて、

とても嬉しく思います。

「元気がでるブログ」と言って頂けたり、いつもシェアしてくださる方がいたり、

自分が思う以上に、応援してくださる方がいることに気付かされます。

これからも、見てくださった方に、何か一つ喜んで頂けるような、

爽やかな、良質なブログを目指して精進しますっ

今日もわたしの記事を見て下さり、 ほんとうに、感謝しています☆

どうか、よい一日をお過ごしくださいｍ（＿＿）ｍ

わあわあ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

先日、大変嬉しいことがありました‼

最近個人ブログにも書きましたが、

憧れのブロガー/モデルのまつゆうさんに

初めてリアルで会えましたー*\(^o^)/*

In 代々木公園、

earthGardenという夏のイベントにて(o^^o)

その日ははかなり充実でした...(o^^o)

日中に港区でBBクリーム新製品の体験セミナー、
からの代々木公園のエコな夏イベント、

アジア、日本女性を代表するファッションブロガーかつモデルさんです

いつまでも少女のような雰囲気で、素敵なんです！
ついに、本人に直接会えちゃいました‼

たくさんの写真で拝見してましたが、目の前にした感想、

ほんとに写真から抜け出たような感じです。
肌きれい！瞳ぱっちり！
そして、気取らず優しい...

一回、お腹空いてアボカドタコライス食べました☆

有機玄米で美容食

有機の新鮮な瑞々しいトマトもつけました*\(^o^)/*

美味しかったー


また、まつゆうさんのブースに行き

二回も撮ってもらちゃいました

最後、あちらから握手してくれました...ヽ(；▽；)ノ
応援してます！と伝えて、その日は原宿駅へダッシュ(=ﾟωﾟ)ﾉ　　嬉しかったーーー♪

 

今日もわたしの記事を見て下さり、本当にありがとうございました☆

よい一日をお過ごしくださいｍ（＿＿）ｍ